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DICAS

Aprenda a fazer sucos detox para limpar o organismo

Aprenda a fazer sucos detox para limpar o organismo
01/01/2019 12:00 - TUA SAÚDE


 

Suco verde de couve, limão e pepino

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 118,4 calorias.

Ingredientes

1 folha de couve
suco de ½ limão
1/3 de pepino sem casca
1 maçã vermelha sem casca
150 ml de água de coco

Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar. 

Suco de couve, beterraba e gengibre

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 147 calorias.

Ingredientes

2 folhas de couve
1 colher de folhas de hortelã
1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba
1/2 pepino
1 colher de café de gengibre ralado
1 copo de água
Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.

Suco detox de tomate

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 20 calorias.

Ingredientes

150 ml de suco de tomate pronto
25 ml de suco de limão
Água com gás
Modo de preparo: Misturar em um copo os ingredientes e adicionar gelo na hora de beber.

 

Felpuda


Malfeitos que teriam sido praticados em tempos não tão remotos podem ser a pedra no caminho de pré-candidatura que está sendo costurada. As conversas ainda estão nas “ondas da rádio-peão”, mas, com a proximidade da campanha eleitoral, há quem diga que isso se tornará uma tremenda dor de cabeça para quem vai enfrentar as urnas. Pior:  o dito não seria culpado direto, mas sim a sua...  Bem, deixa rolar para ver onde vai parar.