Thiago Andrade
Vendidos em lugares tão distintos como supermercados, academias e lojas virtuais, os suplementos nutricionais são muito utilizados para melhorar o desempenho do corpo humano durante treinos como a musculação ou práticas esportivas como futebol, tênis, basquete, entre outros. Contudo, a má administração pode causar sérios problemas de saúde. Insuficiência renal e hipertensão arterial são alguns dos efeitos negativos que o abuso de suplementos pode ocasionar.
“O problema é que muitos dos usuários não procuram orientação profissional na hora de iniciar o uso dessas substâncias e acabam sobrecarregando o organismo com elas”, aponta Talita Miranda, nutricionista especializada em Nutrição e Metabolismo. Segundo ela, os suplementos nutricionais têm muitas utilidades cotidianas, sendo administrados em pacientes de hospitais, atletas e usuário normais. “Se houver recomendação médica, não vejo problemas no uso de suplementos”.
Entretanto, explica Talita, erros de dosagem das substâncias são comuns e isso acarreta a sobrecarga dos rins, do coração e problemas de circulação. “As embalagens dos suplementos trazem no rótulo informações sobre a quantidade que deve ser ingerida, mas elas costumam ser superiores ao indicado. Se não há acompanhamento médico, os usuários acabam fazendo superdosagens e isso é prejudicial”, alerta.
De acordo com Aluísio Fernandes, mestre em Educação Física e atuante em academia há 20 anos, existem três tipos principais de suplementos: os termogênicos, que ajudam a queimar gordura; os proteicos, que auxiliam no desenvolvimento muscular, e os energéticos, que são usados em treinos intensos e melhoram o rendimento do corpo.
“Podemos defini-los como um alimento que visa melhorar o desempenho na academia ou em qualquer esporte”, detalha Aluísio.
Mas o professor também lembra que, muitas vezes, a pressa por resultados está ligada à busca por suplementos. “Não aconselho o uso nesses casos. Uma dieta balanceada e os exercícios corretos têm o mesmo efeito, oferecendo menos riscos para a saúde de quem procura uma academia”, aponta.
Aluísio acredita que a busca exagerada por suplementos não tem a ver com a saúde, mas com a busca por padrões de beleza criados pela sociedade e pelos meios de comunicação. “Por mais que seja um lugar-comum, as pessoas querem ter o corpo igual ao galã da novela e, muitas vezes, não poupam esforços para isso. A meu ver, é daí que surge o risco de jogar a saúde fora para ter uma boa aparência”, critica.
Política
Suplementação alimentar
Suplementação alimentar
Campo Grande
Ademar Jr. vai assumir a Secretaria Municipal de Inovação e Desenvolvimento Econômico
A nomeação foi publicada, nesta quinta-feira (18) no Diogrande; Ademar esteve a frente de pastas estratégicas do governo de Mato Grosso Sul
18/04/2024 17h10
Com perfil técnico atuou em diversas pastas do governo do Estado Divulgação Funtrab
O prefeita Adriane Lopes nomeou, na tarde desta quinta-feira (18), o médico-veterinário Ademar Silva Junior, para assumir o comando da Secretaria Municipal de Inovação e Desenvolvimento Econômico (Sidragro).
A nomeação foi publicada, nesta quinta-feira (18), no Diário Oficial de Campo Grande (Diogrande). Ademar assume a vaga de Adelaido Vila, que deixou a pasta para disputar uma cadeira na Câmara Municipal nas eleições deste ano. Vila, durante todo o período em que comandou a pasta, cumulou a o cargo de secretário com o de presidente da Câmara de Dirigentes Lojistas de Campo Grande (CDL).
Próximo à senadora Tereza Cristina (PP), foi convidado para auxiliar a equipe de transição de trabalho quando ela assumiu o Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento do Brasil.
Ademar trabalhou com Tereza Cristina enquanto ela esteve a frente como secretária de Estado do Desenvolvimento Agrário, da Produção, da Indústria, do Comércio e do Turismo de MS (pasta que deu lugar para a Semadesc).
Experiente, Ademar Silva, atuou como secretário-adjunto da Secretaria de Estado de Meio Ambiente, Desenvolvimento, Ciência, Tecnologia e Inovação (Semadesc) e posteriormente assumiu como diretor-presidente da Fundação do Trabalho de Mato Grosso do Sul (Funtrab) no governo de Mato Grosso do Sul.
Além disso atuou como presidente da Federação da Agricultura e Pecuária do Mato Grosso do Sul (Famasul); superintendente de Indústria e Comércio e Turismo da Seprotur (hoje Secretaria de Estado de Meio Ambiente, Desenvolvimento, Ciência, Tecnologia e Inovação); presidente do Conselho Curador da Fundação Educacional para o Desenvolvimento Rural (Funar); presidente do Conselho Administrativo do Serviço Nacional de Aprendizagem Rural (Senar AR/MS); vice-presidente de Finanças da Confederação de Agricultura e Pecuária do Brasil (CNA); presidente da ANATER, contribuindo sobremaneira para o desenvolvimento sustentável do Estado sul-mato-grossense.
Salários
Governo tenta barrar PEC que turbina salário de juízes em meio a greves
As estimativas iniciais do Ministério da Fazenda indicam impacto de R$ 42 bilhões por ano
18/04/2024 15h00
Proposta patrocinada pelo presidente do Senado, Rodrigo Pacheco (PSD-MG), que garante 5% de aumento para juízes. Divulgação
O governo federal se prepara para tentar barrar o avanço da proposta patrocinada pelo presidente do Senado, Rodrigo Pacheco (PSD-MG), que garante 5% de aumento para juízes, promotores, delegados da Polícia Federal, defensores e advogados públicos.
A PEC (proposta de Emenda à Constituição) do Quinquênio foi aprovada nesta quarta (17) na CCJ (Comissão de Constituição e Justiça) do Senado e deve entrar na pauta de votações do plenário para as cinco sessões de discussão previstas em regimento.
O líder do governo no Congresso, senador Randolfe Rodrigues (sem partido-AP), afirmou nesta quinta (18) que o ministro Fernando Haddad (Fazenda) deve conversar com Pacheco quando voltar de Washington, nos Estados Unidos, onde participa de agendas do G20 e do Fundo Monetário Internacional.
"Não me parece adequado o Congresso sinalizar uma matéria para o topo da carreira do funcionalismo público enquanto não há proposta para os servidores. O governo tem feito um esforço fiscal em diferentes áreas. Vamos dialogar e pedir bom senso e reflexão do Congresso", disse.
Professores e servidores de instituições federais de ensino estão em greve desde segunda (15). Nesta quarta (17), os grevistas marcharam pela Esplanada dos Ministérios e fizeram um aulão em frente à sede do MEC (Ministério da Educação).
O avanço da PEC no Senado acendeu o alerta no governo. O líder do governo na Casa, Jaques Wagner (PT-BA), afirma que as estimativas iniciais do Ministério da Fazenda indicam impacto de R$ 42 bilhões por ano, a depender do número de carreiras e da extensão do penduricalho para aposentados.
A Afipea (Associação dos Funcionários do Ipea) estima que, com a inclusão de advogados, defensores públicos e delegados da PF, o impacto do quinquênio no caixa da União chegará a R$ 9,9 bilhões por ano.
"Não está claro na PEC o que vai acontecer com os aposentados. Até 2003 tinha paridade. Quem está aposentado vai querer requerer 35% de reajuste no ganho de aposentadoria. O volume de categorias que já estão pedindo inclusão. Não sei em que orçamento cabe essa proposta", disse Wagner.
A proposta altera a Constituição para garantir aumento de 5% do salário para as carreiras contempladas a cada cinco anos, até o limite de 35%. A atuação jurídica anterior dos servidores públicos -na advocacia, por exemplo- poderá ser usada na contagem de tempo.
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