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Lista rápida e fácil! Sete alimentos que deixam sua pele linda

16 FEV 14 - 00h:00R7

Ter uma pele bonita e saudável é o desejo de todo mundo certo? E você sabia que é possível conseguir isso de uma forma natural? Listamos sete alimentos que podem ajudar na sua dieta e deixam sua pele mais forte e mais bonita.

O peixe, além de ser um aliado da dieta, por ser rico em Ômega 3 e 6, mantém os poros hidratados.

O abacate é rico em vitamina B e pode te dar uma pele lisinha e menos vermelha.

O morango combate os radicais livres. O que isso quer dizer? Que ele evita o surgimento de rugas na sua pele. Bom, né?

O mamão recupera os tecidos e isso pode deixar sua pele com aquele aspecto de aveludada.

O azeite é um forte aliado na redução de cravos.

A soja é uma boa alternativa natural para repor hormônios e deixar a pele mais firme.

A castanha do Pará pode prevenir contra infecções e mantém o colágeno da pele.

E o melhor de tudo é que todos esses alimentos fazem parte de uma boa dieta, também. Então, é só seguir e ficar linda.

Os comentários abaixo são opiniões de leitores e não representam a opinião deste veículo.

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