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Gyrotonic: parece tortura, mas não é!

Gyrotonic: parece tortura, mas não é!

Redação

14/04/2010 - 20h24
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SCHEILA CANTO

Quem vê pela primeira vez se assusta.
Cheio de tiras de couro, roldanas e manivelas, o equipamento lembra um aparelho de tortura, usado na época medieval. Mas o Gyrotonic Expansion System, que dá nome à atividade, é a mais recente novidade na área de fitness, que une elementos da medicina chinesa, fisiologia e biomecânica, formando assim uma terapia holística que atende às pessoas nos mais diversos estilos de vida.

O equipamento foi projetado para proporcionar movimentos circulares que combinam técnicas de balé, ioga, tai chi chuan e natação. Com mais de 150 possibilidades de exercícios diferentes, ele mexe com todo o corpo, aumentando a coordenação motora, a concentração e a flexibilidade, fortalecendo os músculos, as articulações, os ligamentos e os tendões, alinhando a coluna e reduzindo o estresse. "Os movimentos são fluidos e respeitam a naturalidade do corpo", explica a fisioterapeuta Mariana Callejas Dibo, do Estúdio Anima, o pioneiro em Campo Grande.

O gyrotonic chegou ao Brasil há dois anos, em Campo Grande já são três estúdios, mas foi criado nos anos 80 pelo bailarino romeno Juliu Horvath, que buscava um meio de tratar uma lesão na coluna. Não é à toa que o método tem se mostrado eficaz no tratamento de hérnias de disco, escoliose, cifose e lordose. Outros que podem se beneficiar do aparelho são pacientes com osteoporose, gestantes e pós-cirúrgicos, enumera Mariana.

O método é uma alternativa para quem quer fugir do ritmo barulhento e competitivo das academias de ginástica e dos tradicionais aparelhos de musculação, ou ainda, não faz natação ou hidroginástica por não suportar o cloro usado no tratamento das piscinas.

As aulas são individuais e devem ser feitas pelo menos duas vezes na semana para se ter satisfação no resultado, destaca Mariana. "Os exercícios trabalham os músculos dando a eles uma melhora visível do tônus e da definição muscular, estimulando ainda vários outros sistemas do corpo como o cardiovascular e o postural", comenta.

 

Diferenças e semelhanças com o pilates

Embora o pilates tenha foco na força abdominal, aumento da flexibilidade e coordenação motora da mesma forma que o gyrotonic, a diferença básica entre ambos é que a técnica de pilates prima por exercícios em dimensão linear, ou seja, são mais retos. O gyrotonic é predominantemente uma técnica de exercícios que trabalha o corpo em movimentos orgânicos (circulares). "Em vez de subir e baixar o braço fazemos a rotação do ombro, solicitando o esforço de todos os músculos ao mesmo tempo, respeitando a naturalidade do corpo", exemplifica Mariana. Os equipamentos de gyrotonic utilizam pesos e um sistema de roldanas que dá ao corpo, tanto apoio e resistência em toda uma série de exercícios, que promove com sucesso a fluidez e alongamento dos músculos e articulações. Por outro lado, os aparelhos de pilates utilizam um sistema de molas em que o indivíduo está trabalhando constantemente contra uma direção.

Política

Novo projeto para instalação de estacionamento rotativo é enviado à Câmara Municipal

De acordo com a prefeita, o texto foi assinado hoje pela manhã e deverá tramitar pela Casa de Leis nesta quinta-feira (27)

27/03/2024 17h42

Parquímetros foram desligados em março de 2022 Gerson Oliveira

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Após dois anos sem o estacionamento rotativo na região central de Campo Grande, a prefeita Adriane Lopes (PP) afirmou que enviou um novo projeto à Casa de Leis na manhã de hoje (27) para ser aprovado entre os vereadores. Em outubro do ano passado, o projeto de instalação de parquímetros saiu de pauta na Câmara Municipal após pedidos dos parlamentares para novas adaptações. 

"Possivelmente seria enviado hoje. O projeto já foi assinado pela manhã. As mudanças [no projeto] construímos com ajuda dos comerciantes e atendendo as necessidades. Enviamos o projeto à Câmara Municipal para que aconteça a aprovação num curto espaço de tempo", destacou.

O texto retorna à Casa de Leis cinco meses após os vereadores solicitarem alterações no projeto. De acordo com a prefeita, as adaptações necessárias foram realizadas e agora a aprovação do projeto está sob responsabilidade da Câmara Municipal.

Projeto é retirado de pauta

Previsto para ser decidido em outubro de 2023, o Executivo de Campo Grande retirou da pauta da Câmara Municipal o Projeto de Lei que visava o retorno dos parquímetros para a região central. Sem regras para a nova concessão, o PL caiu na mira dos parlamentares e gerou desconfiança. 

Durante a sessão ordinária, o presidente da Comissão Permanente de Mobilidade Urbana, Prof. André Luis, inclusive parabenizou a prefeita Adriane Lopes pela retirada do projeto para andamento do Sistema de Estacionamento Rotativo (SER) por parte do executivo.

Favorável ao retorno dos parquímetros, ele frisou que muitos comerciantes têm reclamado que as vagas, em tese destinadas para compradores da região central, têm sido ocupadas pelos trabalhadores e deixado a clientela sem ter onde estacionar. 

"A concessão desse tipo de espaço tem de ser precedida de uma audiência pública e - fica a sugestão - da criação de um conselho quadripartite, formado por Executivo; Legislativo; moradores e comerciantes das áreas impactadas. Para não haver prejuízo para a cidade", argumentou.
 

*Colaborou Léo Ribeiro 

CHIQUINHO-BRAZÃO

Processo de cassação de Chiquinho Brazão será instaurado na Câmara em abril

O presidente da Casa, Arthur Lira (PP-AL), e líderes partidários acordaram que não vai haver sessões na próxima semana

27/03/2024 15h00

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O pedido de cassação do deputado Chiquinho Brazão (União Brasil-RJ) apresentado pela bancada do PSOL já está no Conselho de Ética e Decoro Parlamentar da Câmara, segundo o presidente do colegiado, Leur Lomanto Júnior (União Brasil-BA).

O deputado diz que o processo chegou no colegiado nesta quarta-feira (27) e que a ideia é que ele possa começar a ser analisado na segunda semana de abril, quando haverá novas sessões na Câmara.

O presidente da Casa, Arthur Lira (PP-AL), e líderes partidários acordaram que não vai haver sessões na próxima semana, por causa do prazo final da janela partidária (quando os vereadores que querem concorrer às eleições de 2024 podem trocar de partido).

"Como a semana que vem está prejudicada pelo prazo das filiações partidárias, os membros do conselho não estarão em Brasília. Então a reunião será feita na semana seguinte. Para instaurar o processo e o sorteio do relator", diz Lomanto Júnior.

Ele afirma que a matéria seguirá o trâmite normal, como todas as outras representações que são analisadas pelo colegiado. "Mas, obviamente, por envolver prisão de parlamentar tem que ter uma atenção maior", diz.

Brazão foi preso na manhã de domingo (24) sob suspeita de ser um dos mandantes do assassinato da vereadora Marielle Franco (PSOL). À noite, a executiva nacional da União Brasil determinou a expulsão do parlamentar do partido com o cancelamento de filiação partidária, numa decisão unânime entre os presentes.
A bancada do PSOL na Câmara protocolou a representação por quebra de decoro parlamentar na segunda (25).

"O autor intelectual da morte de Marielle Franco e Anderson Gomes não pode estar como representante da Câmara dos Deputados. Sua cassação é urgente e sua presença, uma vergonha para a Casa", diz o documento.

Os parlamentares afirmam também que Brazão "desonrou o cargo para o qual foi eleito, abusando das prerrogativas asseguradas para cometer as ilegalidades e irregularidades" expostas na representação.

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