Correio B

LIVRE PARA COZINHAR

Projeto de chef famosa ajuda
mulheres vítimas de agressão

Projeto da chef Paola Carosella atende mulheres também privadas de liberdade

Continue lendo...

Cozinheira por amor e ofício nos últimos seis anos. É esta a profissão que Maria José Ferreira Dantas aprendeu dentro do presídio feminino Irmã Irma Zorzi, em Campo Grande. Presa por tráfico de drogas por influência do ex-companheiro, dos sete anos em que esteve em regime fechado, a maioria deles foi passado à frente das panelas e do fogão.

“Minha profissão é essa, só que tipo assim, não que eu tenha registro ou...” tenta explicar Maria José, 44 anos. O “ou” é pela formação que ela não tinha, mas está prestes a conquistar. Semiprivada de liberdade, Maria está no regime semiaberto e tem passado o dia aprendendo sobre técnicas para se tornar auxiliar de cozinha no papel também. “O que precisa é ter amor, você tem que ter muito amor no que faz, principalmente na cozinha, porque não adianta nada cozinhar sem ter vontade, amor e carinho por aquilo ali”, ensina.

Sobre o passado, Maria José não tem problema em contar e até se surpreende quando as perguntas são voltadas às páginas da nova vida, como um caderno que ainda vai colecionar receitas da auxiliar de cozinha. A oficina que a formará em poucas aulas leva no currículo o nome da masterchef Paola Carosella, dentro do projeto Cozinha e Voz,  trazido para Mato Grosso do Sul pelo Tribunal de Justiça em parceria com o Senac, a Organização Internacional do Trabalho (OIT), o Ministério Público do Trabalho e a Associação Brasileira de Bares e Restaurantes (Abrasel). Foi a juíza da Vara de Violência Doméstica e Familiar de Campo Grande, Jac­queline Machado, quem viu pelas redes sociais um vídeo da ação e se apaixonou pelo Cozinha e Voz. “Perguntei como faria para trazer para cá e fui atrás dos parceiros para viabilizar”, explica.


Em Campo Grande, são 20 mulheres que foram aprender uma nova profissão para deixar o passado para trás. “Pensei na possibilidade de dar parte das vagas para mulheres vítimas de violência e do sistema carcerário, porque sei que a maioria delas está nessa condição em razão de serem vítimas de violência doméstica também e se envolveram em algum delito em razão disso”, afirma Jacqueline.

O objetivo do curso é tirar mulheres da situação de vulnerabilidade de emprego, com qualificação e empoderamento. “Quando fiquei sabendo do curso, dei o maior show. Eu queria porque queria fazer”, brinca Maria José. Ela foi indicada para a Justiça e então selecionada justamente por sempre estar dentro da cozinha.

Sobre a fama da chef Paola Carosella, a futura auxiliar desconhece as participações dela em TV, mas quer aproveitar cada segundo de aprendizado. “Eu quero mostrar para todo mundo que eu consegui, por mais que eu estivesse naquele lugar, eu consegui”, comemora.

AULA COM A CHEF

Ao telefone, Paola Carosella conversou com o Correio do Estado – por conta de um problema de saúde, a vinda dela a Campo Grande foi adiada e a chef virá apenas para a formatura das alunas na oficina.

Longe de se ver como celebridade, Paola Carosella fala que na cozinha veste seu avental e ensina a cortar, ficar em pé, conversa sobre técnicas e a importância da postura. “Algumas pessoas querem tirar fotos, outras nem me conhecem”, comenta.

Com 27 anos de cozinha, a chef relata que vê como grande dificuldade dos restaurantes conseguir profissionais que tenham certo preparo.  “Eu faço parte deste projeto porque acredito nele como forma de levar possibilidades às pessoas e conhecimento que possa ajudá-las a ter uma inserção no mercado de trabalho e também garantir para aqueles que contratam que essas pessoas têm preparo”.

Ao fim da oficina, o que ficará é o empoderamento de quem participou estampado no sorriso, como da Maria José, transformada não só pela cozinha.  “Acho que o que transforma não é a cozinha, mas a possibilidade de elas serem livres, de conseguir uma vida digna por meio das suas próprias mãos. Se a cozinha é este ambiente? Pode ser que seja para alguns, não a vejo como ente transformador, mas vejo a possibilidade de fazer um trabalho no qual a pessoa possa se sentir dentro de um espaço, respeitado como qualquer outro ser humano”, finaliza Carosella.

 

CULINÁRIA

Confira receitas fáceis e nutritivas para fazer durante a Copa

Veja receitas fáceis e nutritivas para torcer pela seleção sem abrir mão da alimentação equilibrada, com opções que vão do grão-de-bico crocante a chips, pastinhas e espetinhos de frutas

20/06/2026 10h00

Com sabor suave e levemente amanteigado permite inúmeras combinações de temperos, tornando-o uma excelente opção para quem busca substituir snacks industrializados

Com sabor suave e levemente amanteigado permite inúmeras combinações de temperos, tornando-o uma excelente opção para quem busca substituir snacks industrializados Reprodução

Continue Lendo...

Para quem vai reunir amigos e família para assistir aos jogos da Copa do Mundo, os petiscos costumam ser parte indispensável deste momento. No entanto, salgadinhos industrializados, frituras e alimentos ultraprocessados podem transformar a diversão em exageros que pesam na balança e na saúde.

A boa notícia é que existem diversas opções de petiscos saudáveis, saborosos e fáceis de preparar, capazes de agradar até mesmo os torcedores mais exigentes.

Entre as alternativas que vêm ganhando espaço está o grão-de-bico assado e crocante, uma receita nutritiva, rica em proteínas vegetais, fibras, vitaminas e minerais. Além dele, vegetais assados, chips naturais, pastinhas leves e espetinhos de frutas podem compor uma mesa colorida e equilibrada para acompanhar cada lance da partida.

Além de ajudar a controlar o consumo excessivo de calorias, essas opções oferecem nutrientes importantes para o organismo e podem contribuir para a sensação de saciedade, evitando que a fome volte logo após o intervalo do jogo.

Mesa saudável

Nutricionistas costumam recomendar que os petiscos da torcida sigam algumas regras simples: priorizar alimentos in natura ou minimamente processados; reduzir frituras e produtos ultraprocessados; incluir fontes de fibras e proteínas; oferecer frutas e vegetais; manter água disponível durante toda a partida; evitar excesso de refrigerantes e bebidas açucaradas.

Uma boa estratégia é combinar diferentes texturas e sabores. Assim, é possível transformar os encontros desta Copa do Mundo em momentos de confraternização sem abrir mão da saúde.

Com receitas simples, ingredientes acessíveis e muito sabor, a torcida ganha energia para acompanhar cada lance do campeonato sem os excessos tradicionalmente associados aos dias de jogo.

Grão de bico assado e crocante

Com sabor suave e levemente amanteigado permite inúmeras combinações de temperos, tornando-o uma excelente opção para quem busca substituir snacks industrializadosRECEITA Grão de bico assado e crocante - Com sabor suave e levemente amanteigado permite inúmeras combinações de temperos, tornando-o uma excelente opção para quem busca substituir snacks industrializadosFoto: Reprodução

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido, escorrido e bem seco;
  • Azeite extravirgem para regar;
  • Sal a gosto;
  • Páprica, curry, pimenta calabresa ou outras especiarias de preferência.

Modo de Preparo:

> Pré-aqueça o forno a 220ºC.

Forre uma assadeira grande com papel-manteiga;

Espalhe o grão-de-bico sobre um pano limpo e seque delicadamente;

Se desejar mais crocância, retire a pele dos grãos após o cozimento;

Transfira para a assadeira, regue com azeite e tempere com sal;

Asse por 20 a 30 minutos, mexendo na metade do tempo;

Quando estiver dourado e crocante, retire do forno;

Ainda morno, adicione páprica, curry ou outros temperos;

Deixe esfriar antes de servir.

Pipoca caseira com ervas

Ingredientes:

  • 1/2 xícara de milho para pipoca;
  • 1 colher de sopa de azeite;
  • Orégano, alecrim ou páprica;
  • Sal, moderadamente.

Modo de Preparo:

Estoure a pipoca normalmente e, após pronta, adicione as ervas e os temperos.

Palitos de legumes com molho de iogurte

Ingredientes:

Para os palitos

  • Cenoura;
  • Pepino;
  • Salsão;
  • Pimentão colorido.

Para o molho

  • 1 pote de iogurte natural;
  • Suco de meio limão;
  • Hortelã picada;
  • Sal e pimenta a gosto.

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes do molho e sirva acompanhado dos vegetais cortados em tiras.

Homus

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido;
  • Suco de 1 limão;
  • 2 colheres de sopa de tahine;
  • 1 dente de alho;
  • Azeite;
  • Sal a gosto.

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador ou processador até formar uma pasta homogênea. Sirva gelado.

Com sabor suave e levemente amanteigado permite inúmeras combinações de temperos, tornando-o uma excelente opção para quem busca substituir snacks industrializadosRECEITA Chips de batata-doce assados
Foto: Reprodução

Chips de batata-doce assados

Ingredientes:

  • 2 batatas-doces médias;
  • 1 colher (chá) de sopa de azeite;
  • Sal a gosto;
  • Páprica defumada ou ervas secas.

Modo de Preparo:

Corte as batatas em fatias bem finas;

Misture com azeite e temperos;

Distribua em uma assadeira sem sobrepor as fatias;

Asse a 200ºC por cerca de 20 minutos;

Vire na metade do tempo;

Retire quando estiverem douradas e crocantes.

Espetinhos de frutas

Com sabor suave e levemente amanteigado permite inúmeras combinações de temperos, tornando-o uma excelente opção para quem busca substituir snacks industrializadosRECEITA Espetinhos de frutas
Foto: Reprodução

Ingredientes:

  • Morango;
  • Uva;
  • Melão;
  • Manga;
  • Kiwi;
  • Abacaxi.

Modo de Preparo

Monte os espetinhos alternando as cores para deixá-los mais atrativos.

Tomatinhos recheados com ricota temperada

Ingredientes:

> 20 tomates-cereja;
> 150 g de ricota;
> Ervas finas;
> Azeite;
> Sal a gosto.

Modo de Preparo:

Corte a tampa dos tomates;

Retire parte da polpa;

Misture a ricota com as ervas

Recheie os tomates e leve à geladeira até a hora de servir.

Diálogo

A disputa entre facções em Corumbá já tem até serviço de zeladoria... Leia na coluna de hoje

Leia a coluna deste sábado (20) e domingo (21)

20/06/2026 00h02

Diálogo

Diálogo Foto: Arquivo / Correio do Estado

Continue Lendo...

Albana Xavier Nogueira - Poeta de MS

"No calendário da mulher independente e voluntariosa, o tempo controlado e medido pelas pessoas comuns nunca existiu”

FELPUDA

A disputa entre facções em Corumbá já tem até serviço de zeladoria. Um grupo picha o muro; o rival manda   apagar e escrever por cima. Dois “pintores” foram presos justamente durante a troca de logomarca do crime, em plena luz do dia, como se a rua fosse só deles. Disseram à polícia que apenas cumpriam ordens da chefia. Por lá, até a guerra entre facções parece seguir rigoroso manual de identidade visual. A continuar assim, a população não deve esperar que tais grupos se sentem à mesa só para saborear um “peixe a urucum”... Afe!

DiálogoFoto: Divulgação

Inspiradas no tradicional álbum de figurinhas da Copa do Mundo, equipes de diferentes setores do Hospital Universitário Maria Aparecida Pedrossian da UFMS (Humap-UFMS/HU Brasil) criaram artes personalizadas com fotos de profissionais caracterizados como “jogadores convocados” da Seleção Brasileira. Os painéis foram distribuídos em vários ambientes da unidade e rapidamente despertaram a curiosidade de colaboradores, pacientes e acompanhantes. A ação transformou os corredores em um espaço de interação, onde muitos passaram a procurar colegas nas “convocações” e registrar o momento em fotos. Além de entrar no clima do maior evento do futebol mundial, a iniciativa promoveu integração entre equipes e momentos de descontração no ambiente hospitalar. A proposta também reforçou o sentimento de pertencimento e valorização dos profissionais de diferentes áreas. Um dos destaques foi a equipe de Nutrição Clínica, que elaborou um painel completo inspirado no álbum oficial da Copa do Mundo.

DiálogoMarisa Serrano, comemorando idade nova no domingo (21) - Foto: Arquivo pessoal

 

DiálogoJoão Fígar, aniversariando hoje (20) - Foto: Arquivo pessoal

E agora?

O que os deputados petistas da Assembleia Legislativa de MS vão dizer depois que operação da Polícia Federal colocou no epicentro do escândalo do Master, o líder do governo Lula no Senado, Jaques Wagner? Alguns parlamentares acham que essa situação tira o foco de Flávio Bolsonaro, que teve áudio vazado conversando com Daniel Vorcaro. O PT queria criar CPMI, mas deverá recolher o flap, lá e aqui.

"Bonde"

Há quem diga ironicamente que Daniel Vorcaro, atualmente preso, é um ótimo articulador político: conseguiu unir políticos da esquerda, da direita, além dos representantes de outros poderes num mesmo grupo, sem qualquer tipo de desavenças. Claro que no “bonde da propina”, festejos eram regados a champagne e proibidos para menores por motivos óbvios, muitos passeios ao exterior em jatinho particular e outras coisas mais.

Incentivo

A terceira edição do Festival de Inverno de Turismo Rural, começou no início deste mês e prosseguirá até 1º de agosto na região turística Campo Grande dos Ipês. A programação reúne experiências em propriedades rurais, com atrações de gastronomia típica, cultura, natureza e hospitalidade.

Aniversariantes

Sábado (20)

João Figueiredo Júnior (João Fígar);
Maria Aparecida Ribeiro de Souza (Cidinha);
José Sedeval Delarissa;
Therezinha de Alencar Selem;
Ana Maria Santo Andréa Ortega;
Paulo Roberto Nogueira Mussi;
Alice Keiko Higa Terra;
Gabriel Ortiz Veloso;
Cláudio Fernandes Nunes;
Daniele Recalde Piccolo;
Armando Morais de Souza;
Walter Pael Barbosa;
Tarley do Carmo Meza;
Antônia Siqueira Fernandes;
Marcio Antonio Arakaki;
Sônia Ferreira Martins;
Mario Silverio Vilanova;
Karina Ribeiro Mauro Scaff;
Airde Ferreira Gil de Menezes;
Fabrizzia Giordano Sadalla;
Elder Seiji Ishiyi;
Ivaldino Xavier da Silva;
Claudemiro Pereira Roberto;
Giovana Hegedus;
Dra. Silene Anache Borges;
Marcos Antonio Messias da Silva;
Vicente Gonçalo Fontes Martins;
Paulo Cezar Peron Palhano;
Mileta Rosa Vieira;
Wilson Ribeiro de Paula;
Moises Moreira da Cunha;
Solange Bonatti;
Helena Demétrio Gasparini;
Maria Aparecida Salmaze;
Michele Elizabete Massochin;
Padre João Justino Sobrinho;
Fernando Reginatto;
Dr. Gustavo Henrique dos Santos Ferreira;
Maria Eline Messa;
Joaquim Santos Oliveira;
Marisa Chena;
Silvia Melina Fernandes Gonçalves;
Dr. Silvino de Jesus Canale Gamarra;
Eliane Terezinha Martins Costa;
Vera Lúcia Menegale;
Angela Maria Bender;
Carmen Asato;
Adriana Arruda Negrisoli;
Francisco Bueno Filho;
Dr. Silvério Arakaki;
Eva Maria Saraiva;
Dr. João Baptista de Paiva Pinheiro;
Welton Servian da Silva;
Amaury Domingos Candeloro;
Dr. Wilson Tavares de Lima;
Odilza Fernandes Bittar;
Reinaldo Benjamin Ferreira;
Plínio Bicudo;
Ana Paula Tinoco Santiago;
Pedro Carlos Garcia de Medeiros;
Rudi Paetzold;
Eric Barcellos de Souza;
Itirada Miyashiro;
Rosely Borges Paula;
Denize Tôrres de Deus;
Nilce Marangoni Iglécias;
Severino Luiz Vinholi;
Doralice Delmondes Areco;
Marcelo Dib Rahim;
Mathias Heriberto Melgarejo;
Juliana Belle Toniazzo;
Julian Pascual Mondragon;
Fani Ferreira de Carvalho;
Danieli Manvailer de Carvalho;
Dimas Akucevikius Junior;
Maria Rosângela Sigrist.

Domingo (21)

Marisa Joaquina Monteiro Serrano;
Andréa Peron Vinholi;
Lenilde da Silva Ramos;
Silvana Gasparini Pereira;
Albino Pereira;
Maria Victal Alves;
Humberto Tomigawa;
Ranulfo Afonso Teles;
José de Melo;
Ricardo Werner Zocolaro;
João Marcelo Correia Sanches;
Maria Luiza Miller;
Ricardo Luiz da Silva Travassos;
Domingas Roca de Oliveira;
Rosivaldo João Batista;
Guilherme Alcântara de Carvalho;
Eunice Donizetti Dias;
Ilnete Maciel Maegawa;
Rosangela Yule Queiroz;
Regina Akira Otsubo;
Joel Dibo Filho;
Carlos Roberto da Silva Gonçalves;
Thaís Quintanilha Nogueira Coelho;
Maria Dilza Pereira;
Dr. Sérgio Seiko Yonamine;
Angela Maria Tsutomu Kayano;
Rafael Hernando Arguelho Montania;
João Rezek Neto;
Lúcia Jane Scaff;
Rosângela Aparecida Silva;
Dra. Aline Doreto de Souza;
João Batista Minervini;
Anaisa Garcia Bueno;
Rafael Medeiros Arena da Costa;
Sidney Rodrigues Rocha;
Mari Emyr Arevále;
Antônio Carlos Gonçalves dos Santos;
Francisco Eduardo Fialho de Oliveira;
Lorena Siqueira Sorgatto;
Carlos Nince;
Ana Severina Mourão;
Eurindo de Arruda Leite;
Maria Auxiliadora Arruda Burigato;
Priscila Aparecida da Costa Villasboas;
Dr. João Carlos de Salles;
Alice Kamiya Honda;
Carlos Eduardo Godoy;
Patrícia Marques;
Dr. Marco Aurélio Bulhões Pereira;
Antônio José Serra Marzabal;
Marli Moraes Destro;
Dione Assunção Nascimento Ojeda;
Raul Kazuyuki Saito;
Rosana Serejo Martins de Aráujo;
Valdeci Moura da Nobrega;
César Mesojedovas;
Hermes Chamorro;
Maria de Lourdes Barbosa Fabiano;
Franceliza Aparecida Botaro Rugoni;
Brasilino Tsutomu Kayano;
Maristella Aparecida Colla Bogdanovicz;
Angela Maria Rocha Sozzo;
Cristiano Ronchi Lobo;
Luiz Peccini;
Lázaro Wagner de Lima;
Vilma Farias Chaves;
Gisele Fernanda Bastazini Ornelas;
Maria Inês Pontes Maroquio de Nadal.

Colaborou Tatyane Gameiro

Assine o Correio do Estado 

NEWSLETTER

Fique sempre bem informado com as notícias mais importantes do MS, do Brasil e do mundo.

Fique Ligado

Para evitar que a nossa resposta seja recebida como SPAM, adicione endereço de

e-mail [email protected] na lista de remetentes confiáveis do seu e-mail (whitelist).